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in Berlin-Charlottenburg und Potsdam-Drewitz
Defence Lab Kids
Defence Lab KiNDER
Selbstbewusstsein stärken.
Gefahren erkennen.
Sicher handeln.
Selbstverteidigung für Kinder in Berlin-Charlottenburg und Potsdam-Drewitz.
Mit Spaß, Bewegung und kindgerechten Übungen lernen Kinder, ihre Stärke zu entdecken, Grenzen zu setzen und selbstbewusst aufzutreten.
So gewinnen sie Sicherheit im Alltag und das gute Gefühl, auf sich selbst vertrauen zu können.
Wenn Kinder unsicher werden, beginnt es oft leise.
Ein blöder Spruch auf dem Schulhof, jemand kommt zu nah, Gruppendruck oder ein schlechtes Gefühl auf dem Heimweg.
Viele Eltern merken es zuerst an Kleinigkeiten: Rückzug, Bauchweh, weniger Mut.
Selbstverteidigung für Kinder
Unser Ziel
Nicht nur „kämpfen“, sondern auch sicher sein: Kinder lernen bei uns, klar zu kommunizieren, sich zu verteidigen und handlungsfähig zu bleiben – mit positiver Bestärkung und klaren Regeln.
Das lernen Kinder bei Defence Lab Kinder
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„Stopp!“ sagen und Grenzen setzen (Stimme, Haltung, Abstand)
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Gefahren früh erkennen und sichere Entscheidungen treffen
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Hilfe holen: richtig ansprechen, dranbleiben, laut & klar bleiben
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Umgang mit Ärgern & Mobbing-Dynamiken
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Einfache Befreiungen, wenn festgehalten wird (altersgerecht & sicher)
Für wen ist das Training ideal?
Für Kinder, die selbstbewusster werden möchten – egal ob schüchtern, schnell verunsichert oder häufig geärgert. Auch für Kinder, die lernen sollen, ihren Raum zu schützen und in Alltagssituationen sicherer zu handeln.
Einstieg: ab 5 Jahren
Altersgruppen
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Kids DL Beginner (5–8 Jahre)
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Kids DL Experts (9–11 Jahre)
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DL Power Kids (ab 11 Jahre)
Sicherheit & Qualität
Unsere zertifizierten Trainer schaffen eine sichere, motivierende und respektvolle Atmosphäre. Das Training ist altersgerecht aufgebaut und verbindet Selbstbehauptung, Selbstschutz und den natürlichen Bewegungsdrang ohne Druck, ohne Überforderung.
Standorte
Berlin-Charlottenburg
Defence Lab Kids – Berlin
Sophie-Charlotten-Straße 9, 14059 Berlin
Potsdam-Drewitz
Defence Lab Kids – Potsdam
Berufskletterzentrum, Nuthedamm 29, 14480 Potsdam
Trainingszeiten Kinder Berlin-Charlottenburg
Dienstag
16:15 – 17:00 Uhr
17:15 – 18:00 Uhr
Donnerstag
17:00 - 17:45 Uhr
Trainingszeiten Kinder Potsdam-Drewitz
Samstag
10:30 – 11:30 Uhr
11:30 – 12:30 Uhr
Du bist unsicher, welche Gruppe passt? Schreib uns kurz, wir empfehlen dir die passende Trainingszeit.
Häufige Fragen
Hilft das bei Mobbing?
Es stärkt Auftreten, Grenzen und Handlungssicherheit. Mobbing braucht oft zusätzlich klare Schul-/Eltern-Strategien.
Ist das aggressiv?
Nein und Ja, Fokus ist Deeskalation, Selbstkontrolle, Selbstbehauptung, aber auch die konsequente Selbstverteidigung.
Braucht man Vorerfahrung?
Nein.